商品评论

2022年3月13日
在看这本书之前,我就发现了一个现象,如果我对每天生活中的事比较认真,投入其中,我会很开心,内心很平静。看了这本书后,发现这和正念差不多,感受当下。这本书里面觉得很多比喻特别恰当,容易理解,比如道路,野马,湖面等等。以后每天会早起冥想10分钟的。
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